İnsanlar için ana yiyecek patatesler. Varlıklarını sayısız birçok ülkeden mutfak yemek tarifleri. Aslen Andes ama dünyada yetiştirilen otsu bitkiler Solanum tuberosum dan elde edilen yenilebilir yumrular patatesler

Soğan vazgeçilmez bir madde olduğunu dünya çapında mutfak. Soğan pişmiş veya çiğ Salatalar yenir. Birçok çeşidi soğan, ekili soğanlı bitkiler Allium cepa türler bitkilerin gıda olarak vardır.

Havuç yenilebilir bir kök, vitaminler ve mineraller yüksek bir içerik ile bir besindir. Havuç sayısız yemek tarifleri, salatalar, çorbalar ve yemekler ve hamur işi yemek tarifleri pişmiş çiğ tüketilir. Daha popüler havuç turuncu renktir

Karnabahar bir lahana çeşididir, beyaz önümüzdeki beyaz brokoli gibi görünüyor. Karnabahar idrar söktürücü özellikleri ve birçok olanaklar mutfak vardır.

Pazı yenilebilir yaprakları ile otsu bir bitkidir. Pazı yaprakları haşlanmış yenir veya Sote, eğer çok yumuşak çiğ yenebilir boyama

Daha Yemek malzemeleri Sebzeler boyama kitabı