Pancar mor bir kök ve haşlanmış veya kavrulmuş ham, tüketilir. Turşusu pancar ve pancar çorbalar da bilinen

Ispanak olan yaprakları yenilebilir ve birçok tariflerde kullanılan bitkiler vardır. Salata, çiğ ıspanak zaman taze ve yumuşak, ya da sote yemek için haşlanmış ya da haşlanmış. Donmuş ıspanak yemek pişirmek için uygundur

Enginar eski zamanlardan beri bir yenilebilir bitki bir besindir. Enginar lezzetli kızarmış, kavrulmuş veya Komposto

Pazı yenilebilir yaprakları ile otsu bir bitkidir. Pazı yaprakları haşlanmış yenir veya Sote, eğer çok yumuşak çiğ yenebilir

İnsanlar için ana yiyecek patatesler. Varlıklarını sayısız birçok ülkeden mutfak yemek tarifleri. Aslen Andes ama dünyada yetiştirilen otsu bitkiler Solanum tuberosum dan elde edilen yenilebilir yumrular patatesler boyama

Daha Yemek malzemeleri Sebzeler boyama kitabı